Методы диагностики клаустрофобии
Диагностикой клаустрофобии занимаются опытные психологи или психиатры. Диагностические мероприятия включают в себя оценку симптомов, анализ истории пациента и исключение других расстройств, имеющих схожую симптоматику.
- Изучение анамнеза - врач тщательно исследует историю симптомов, ситуацию, в котором они проявляются и интенсивность, наличие травматического опыта, фобий и тревожных расстройств в семье.
- Психологическое тестирование с помощью стандартизированных опросников и тестов для выявления уровня тревожности, фобий и специфических триггеров. Чаще всего применяются шкала тяжести симптомов тревоги GAD-7, опросники фобий.
- Анализ поведения - врач просит больного мысленно представить опасную ситуацию и наблюдает за реакцией в контролируемой обстановке. Иногда применяют методики виртуальной реальности для безопасной визуализации.
- Критерии диагностики DSM-5 - при подтверждении диагноза психотерапевт или психолог использует Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам.
- Исключение других заболеваний - дифференциальная диагностика представляет собой исключение соматических болезней, которые вызывают похожие симптомы.
Своевременное проведение диагностики помогает быстрее начать терапию и улучшить качество жизни клаустрофоба.
Основные методы лечения клаустрофобии
Симптомы и лечение клаустрофобии различаются с учетом тяжести патологии, возраста и особенностей организма пациента. Терапия фобии требует комплексного подхода, включающего в себя разные способы снижения страха, улучшения контроля над тревогой и улучшения качества жизни. Это психотерапия, лекарственные препараты и техники самопомощи. Эффективность лечения зависит от выраженности фобии и особенностей здоровья пациента.
Борьбу с клаустрофобией важно начинать с самопомощи. Пациенту рекомендуются самостоятельные дыхательные упражнения для снижения тревоги и восстановления контроля, медитация и релаксация для борьбы со стрессом, а также привыкание к пребыванию в замкнутых пространствах с постепенным увеличением времени.
Медикаментозная терапия
Медикаментозная терапия назначается пациентам с клаустрофобией при ярко выраженным симптомах, затрудняющих нормальную повседневную жизнь. Терапия помогает снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Чаще всего курс медикаментозного лечения назначается в сочетании с психотерапией для достижения устойчивого результата.
Лекарственные препараты при клаустрофобии:
- антидепрессанты для снижения уровня тревоги и стабилизации эмоционального состояния;
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина для увеличения уровня серотонина в мозге и снижения тревожности;
- трициклические антидепрессанты - назначаются только в наиболее тяжелых случаях, так как вызывают большое количество побочных действий;
- транквилизаторы для быстрого снятия тревоги и панических симптомов;
- бета-блокаторы для контроля физических симптомов тревоги, таких как учащенное сердцебиение и тремор;
- антигистаминные препараты для успокаивающего результата и краткосрочного снятия тревоги;
- средства для лечения панических атак и их предотвращения.
Лекарственные препараты назначаются только врачом-психиатр или терапевтом после тщательной диагностики. При выборе медикамента учитывается тяжесть симптоматики, возраста пациента, наличия сопутствующих хронических заболеваний.
Психотерапия
Психотерапия в сочетании с лекарственной терапией обеспечивает хороший результат в борьбе с фобическим расстройством. Избавиться от клаустрофобии помогут различные психотерапевтические техники:
- Когнитивно-поведенческая терапия для осознания и изменения иррациональных мыслей, вызывающих страх. Во время сеансов определяются триггеры, провоцирующие боязнь замкнутого пространства, изучаются стратегии восприятия пугающих ситуаций и контроля тревог.
- Экспозиционная терапия для постепенного и контролируемого погружения в пугающую ситуацию. Она помогает клаустрофобу привыкнуть к страху и снизить интенсивность реакции.
- EMDR-терапия - десенсибилизация и переработка движениями глаз для эффективной работы с травматическими воспоминаниями, которые вызывают приступы клаустрофобии и проработка страхов через специальные методики.
- Гипноз - гипнотерапия, используемая в качестве вспомогательного психологического метода, помогает пациенту расслабиться и изменить восприятие страха.
Частная наркологическая клиника «Первая наркология» поможет вам или вашим близким избавиться от клаустрофобии и начать новую, здоровую жизнь без страхов. Получить бесплатную консультацию психиатры или психолога очень просто - для этого достаточно позвонить в наркологический центр по телефону +7 812 467-42-03 или же заполнить небольшую онлайн заявку на сайте клиники «Первая наркология».